Styrk Kroppen (Voksen)

Tidspunkt: Mandag 17.15-18.15

Sted: Hal 3A

Træner: Skiftende træner mellem Christina L, Christina JJ

Pris: 675kr

Minimum 10 deltager - Maximum 20 deltager

​

Træningen er et mix af forskellige trænings former, alt efter hvilken træner der har holdet. Der vil i alle træninger være fokus på at alle kroppens muskler bliver rørt og få pulsen op.
Alle kan være med, der tagets højde for skavanker.

Træning kan f.eks. være med og på store bolde, styrke træning, træning af de store muskler i kroppen.

Holder er en oplagt mulighed for at træne, mens man har et barn der går på krudtugler eller MGP Dans. Vi starter lidt efter børneholdene og slutter lidt før, så man kan når at hente og aflevere.
På holdet er der også plads til at vi bliver lidt forstyrret af børn som skal have fat i deres forældre.

​

Det er muligt at deltage som flex-medlem på dette hold.

​